enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,5217
EURO
34,7876
ALTIN
2.423,00
BIST
9.733,17
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
22°C
İstanbul
22°C
Az Bulutlu
Perşembe Az Bulutlu
20°C
Cuma Az Bulutlu
19°C
Cumartesi Az Bulutlu
18°C
Pazar Az Bulutlu
19°C

Mevsimsel depresyon hakkında bilinmesi gerekenler

Mevsimsel depresyon hakkında bilinmesi gerekenler
19.10.2023 17:58
1
A+
A-

Vücudun çok sayıda hormonun etkisi ile yaşamsal döngüsünü sürdürdüğünü belirten Uzman Klinik Psikolog Ege Ece Birsel, “Bu hormonların salgılanması ise yaşam koşullarına bağlı olarak farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Kış ve yaz mevsimlerine geçişte, melatonin üretimine bağlı olarak ortaya çıkan serotonin dengesizliği, mevsimsel depresyona neden olabilir. Tabii mevsimsel depresyon daha çok kış aylarında görülüğünden, kış depresyonu ismi ile daha yaygın anılır.” dedi.

Mevsimsel Depresyonun nedenleri

Birsel, yazın sona erip sonbaharın başlamasıyla güneş ışığının hem daha az görüldüğünü hem de geliş açısı itibarıyla zayıf geldiğine değinerek, şunları söyledi:

“Bu durumda, vücudun hormon değesine etki eden süreçler de etkilenir.  Mevsimsel depresyon, hemen herkesin yaşayabileceği bir durumdur. Ancak doğal olaylar nedeniyle, insan vücudunun verdiği bu olağan reaksiyon ciddiye alınmalıdır. Tekrarlayan ve ağır koşullarda seyreden mevsimsel depresyon kronik hale gelebilir. Bu durumda tedavisi zorlaşacak ve insan yaşantısını ciddi anlamda etkileyebilecektir.”

Mevsimsel depresyon görülen kişiler

Mevsimsel depresyonun belirli yaş grubu olmamakla birlikte şehir insanlarında daha yaygın olduğunun söylenebileceğini vurgulayan Birsel, “Depresyon öyküsü olan kişilerde ise bu olasılık daha fazladır. İstatistiksel olarak kadınların mevsimsel depresyon yaşama olasılığının ise erkeklerden çok daha fazla olduğu bilinir.” dedi.

Mevsimsel depresyonun belirtileri

Birsel, mevsimsel depresyonun belirtilerinden bazılarını, isteksizlik, yorgunluk, mutsuzluk, iştah kaybı, uykusuzluk, kaygı düzeyinde artış, odaklanamama şeklinde sıraladı.

Mevsimsel depresyonun etkilerinin azaltılmasında bireysel çabanın son derece önemli olduğunun altını çizen Birsel,  “Farkında olmak ve buna yönelik girişimlerde bulunmak, sorunun çözümüne ciddi ölçüde katkıda bulunabilir. Bunun dışında, kimi vakaların seyri itibariyle uzmanlar tarafından sevk ve idaresi gereklidir. Antidepresan ve terapi desteği, depresyonun tedavisinde kullanılan yöntemlerdir.” şeklinde konuştu.

Hibya Haber Ajansı

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.